健康知道
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肠胃不好伴随感冒时，艾灸可选择中脘穴、足三里穴、神阙穴、大椎穴等穴位，有助于缓解胃肠不适与感冒症状。
1、中脘穴：位于脐上四寸，艾灸此穴可调和脾胃功能，改善腹胀、食欲不振等胃肠症状，同时辅助缓解感冒引发的乏力。
2、足三里穴：位于小腿外侧膝眼下三寸，艾灸此穴能增强免疫力，促进胃肠蠕动，对感冒伴随的消化不良有辅助疗效。
3、神阙穴：即肚脐中央，艾灸此穴可温阳散寒，缓解胃肠虚寒型不适，对风寒感冒引起的畏寒、腹泻有一定改善作用。
4、大椎穴：位于第七颈椎棘突下，艾灸此穴可发散表邪，缓解感冒头痛、鼻塞症状，同时调节整体气血运行。
艾灸前后需注意保暖，避免空腹操作，若出现皮肤灼痛或症状加重应立即停止，胃肠疾病急性发作期或发热时不宜艾灸。
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