健康知道
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膝盖痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖痛通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因引起。
1、休息制动：急性期需减少膝关节负重活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用拐杖辅助行走。
2、物理治疗：热敷或冷敷可缓解疼痛肿胀，超声波治疗有助于促进局部血液循环，膝关节支具能提供稳定性支持。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
4、手术治疗：关节镜手术适用于半月板损伤修复，人工关节置换术针对晚期骨关节炎患者，术后需配合康复训练。
日常应保持合理体重，避免膝关节过度负重，可选择游泳等低冲击运动，注意膝关节保暖防寒。
下楼梯时膝盖疼痛可能由髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起，早期表现为活动时隐痛，进展期可能出现关节弹响或肿胀。
1、髌骨软化症髌骨软骨磨损导致膝盖前方疼痛，下楼梯时压力增大诱发症状，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
2、骨关节炎关节退行性变引发疼痛，可能与肥胖、年龄增长等因素有关，表现为晨僵和活动受限，建议采用热敷并配合盐酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液治疗。
3、半月板损伤膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，伴随关节交锁症状，轻度损伤可通过支具固定，严重时需关节镜手术修复。
4、滑膜炎关节滑膜充血水肿引发胀痛，常与过度劳累或感染有关，急性期需限制活动，可选用依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏、地奥司明片控制炎症。
建议避免长时间爬楼梯，控制体重减轻关节负荷，疼痛持续加重需及时至骨科就诊完善核磁共振检查。
