健康知道
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空腹血糖6.23毫摩尔/升属于偏高状态，可能提示空腹血糖受损或糖尿病前期，需结合糖化血红蛋白、餐后血糖等进一步评估。
1、血糖标准正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔/升，6.1-7.0毫摩尔/升为空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔/升需考虑糖尿病。
2、测量误差手指血检测可能存在10%-15%误差，情绪紧张、前一晚进食过晚或测量操作不规范均可导致数值波动。
3、生理因素妊娠期、应激状态、睡眠不足或高糖饮食后测量，可能造成暂时性血糖升高。
4、病理因素可能与胰岛素抵抗、胰岛功能减退等因素有关，通常伴随多饮多尿、体重下降等症状。
建议3天内重复测量空腹血糖，若持续偏高需内分泌科就诊，日常控制精制糖摄入并保持规律运动。
血糖低患者应避免食用精制糖类、酒精、高升糖指数食物和咖啡因饮品，可适量选择全谷物、坚果、低糖水果和优质蛋白食物，必要时遵医嘱使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖或格列本脲等药物。
一、食物1. 精制糖类糖果、蜂蜜等单糖类食物会引发血糖骤升骤降，加重低血糖反应。
2. 酒精酒精抑制肝脏糖原分解，干扰血糖调节机制，空腹饮酒易诱发严重低血糖。
3. 高升糖食物白面包、膨化食品等快速升高血糖后易出现反跳性低血糖。
4. 咖啡因饮品浓茶、咖啡可能加重自主神经症状，掩盖低血糖警示信号。
二、药物1. 葡萄糖片用于急性低血糖发作时快速纠正血糖水平。
2. 胰高血糖素严重低血糖时可通过注射刺激肝脏释放葡萄糖。
3. 阿卡波糖合并餐后低血糖者可延缓碳水化合物吸收。
4. 格列本脲需严格遵医嘱调整剂量，避免药物性低血糖发生。
建议采用少量多餐方式，随身携带应急食品，定期监测血糖变化，出现心悸出汗等低血糖症状时立即进食15克碳水化合物。
