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肩关节脱位患者可以做哪些运动

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肩关节脱位患者可以做哪些运动

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肩关节脱位患者可以做的运动有:肩关节脱位之后,首先要做的是复位和固定,在固定之后,不建议做肩关节局部的运动和受力。所以这个时候,前臂会是一个悬吊的状态,而肩关节会是一个被动固定的状态,身体的其他部位是可以自由活动的。但是对于局部来讲,要避免关节的僵硬和肌肉的萎缩,因此在肩关节固定之后,要保证上肢的肘关节、腕关节和手指关节尽量不出现萎缩。另外就是上肢的肌肉不引起局部的废用性的萎缩。还有就是要锻炼心肺功能,然后包括一些其他肢体功能的训练,防止出现进一步的萎缩和影响康复的进行。

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推荐 271肾肌酐正常值是多少500是正常

血肌酐正常值范围一般为男性54-106微摩尔每升,女性44-97微摩尔每升,500微摩尔每升属于明显异常。肌酐水平升高主要与肾功能损伤、剧烈运动、高蛋白饮食、药物影响等因素有关。

1、肾功能损伤:

慢性肾病或急性肾损伤可能导致肌酐排泄减少,需通过肾功能检查确诊,治疗包括控制血压血糖、使用尿毒清颗粒等药物。

2、剧烈运动:

短期高强度运动可能引起肌肉代谢增加,造成一过性肌酐升高,通常休息后即可恢复,无须特殊处理。

3、高蛋白饮食:

长期过量摄入肉类、蛋类等蛋白质食物会增加肌酐生成,建议调整膳食结构,适当减少每日蛋白摄入量。

4、药物影响:

部分抗生素或非甾体抗炎药可能影响肾小球滤过率,需在医生指导下调整用药方案,必要时使用肾衰宁胶囊等护肾药物。

发现肌酐异常应及时复查肾功能,避免剧烈运动和过度劳累,控制每日饮水量在1500-2000毫升,限制高盐高蛋白食物摄入。

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