健康知道
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牙齿变白的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗四种。
1、生活干预：减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入，使用含小苏打的牙膏刷牙，每日用巴氏刷牙法清洁牙齿两次。
2、物理治疗：冷光美白通过低温蓝光催化过氧化氢分解色素，超声波洁牙可清除牙结石和表面烟渍茶渍，需在专业机构操作。
3、药物治疗：过氧化脲凝胶、过氧化氢漂白剂、含氟美白牙膏需在牙医指导下使用，避免损伤牙釉质导致敏感。
4、手术治疗：瓷贴面和全瓷冠适用于重度氟斑牙或四环素牙，需磨除部分牙体组织，具有永久美白效果但费用较高。
建议每年进行口腔检查，吸烟者需优先戒烟，日常可使用吸管饮用深色饮料减少色素沉积。
下排牙齿酸痛可能由龋齿、牙周炎、牙齿敏感、牙隐裂等原因引起，可通过口腔检查、脱敏治疗、充填修复等方式治疗。
1、龋齿：牙齿硬组织被细菌腐蚀形成龋洞，冷热刺激可诱发酸痛。需清除腐质后使用玻璃离子水门汀、复合树脂、银汞合金等材料充填。
2、牙周炎：牙龈萎缩导致牙根暴露，伴随牙龈出血和咀嚼无力。需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑、多西环素、氯己定含漱液控制感染。
3、牙齿敏感：牙釉质磨损使牙本质小管开放，表现为短暂尖锐疼痛。可选用含钾盐的脱敏牙膏，或由医生实施激光脱敏、氟化钠凝胶封闭治疗。
4、牙隐裂：牙齿存在微裂纹，咬硬物时出现定点酸痛。早期可通过调颌降低咬合力，严重者需做全冠修复或根管治疗。
避免进食过冷过热食物，使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期进行口腔检查和洁治。
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