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孕妇饮食
孕妇饮食营养要注意什么
提问时间:2023-06-28 12:43
|
1人回答
|
63次阅读
孕妇饮食
孕妇
营养
问题描述:
孕妇饮食营养要注意什么
全部回答
共
1
条回答
朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
回答时间:2023-06-28 12:56
孕妇怀孕期间要多吃清淡,富有营养的高蛋白质的食品,少吃辛辣刺激性食品。而且也需要注意营养的均衡,可以多吃一些含有钙类离子,各种锌、铁等维生素含量比较高的食物,来补充机体由于孕育胎儿,而导致的各种维生素的缺乏。微量元素的问题,这些食物里面其实含量都非常丰富,只要不是都特别偏食,某东西吃,某些东西不吃,有些孕妇就不怎么吃肉,对铁、钙其实会有影响。
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