健康知道
| 1人回答 | 59次阅读
腿膝盖肌肉疼可能由运动损伤、肌肉劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1. 运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致肌肉拉伤或韧带损伤，表现为膝盖周围疼痛肿胀。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴剂等药物缓解症状。
2. 肌肉劳损：长期负重或重复动作会造成肌肉疲劳性损伤，疼痛多为酸痛感。可通过热敷、按摩改善血液循环，必要时使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
3. 骨关节炎：关节退行性变可能引发膝盖疼痛伴僵硬感，与年龄增长和肥胖有关。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服氨基葡萄糖胶囊，严重时需进行关节置换手术。
4. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病会导致对称性关节肿痛，晨僵明显。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合生物制剂治疗控制病情进展。
日常应注意膝盖保暖，避免爬山爬楼等负重运动，超重者需减重，疼痛持续不缓解建议及时就医检查。
膝关节损伤后出现异常响动可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由半月板损伤、软骨磨损、韧带松弛、关节腔气体释放等原因引起。
1、休息制动急性期减少跑跳爬楼梯等动作，使用护膝或支具固定关节。避免深蹲、盘腿等加重关节压力的姿势。
2、物理治疗超声波及冲击波可促进软骨修复，关节松动术能改善活动受限。热敷有助于缓解肌肉痉挛，冷敷可减轻急性期肿胀。
3、药物治疗半月板损伤可能与剧烈扭转动作、退行性变等因素有关，通常表现为交锁感、局部压痛等症状。可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
4、手术治疗软骨磨损可能与创伤性撞击、力线异常等因素有关，通常表现为晨僵、摩擦音等症状。关节镜下游离体摘除、微骨折术等适用于顽固性弹响。
日常建议控制体重减轻关节负荷，游泳等水中运动可增强肌力而不加重关节磨损，注意运动前充分热身。
