健康知道
| 1人回答 | 81次阅读
碎石后通常无须严格卧床休息，具体休息时间需根据碎石方式、结石位置、个体恢复情况等因素综合判断。
1. 体外碎石：体外冲击波碎石后一般建议短暂休息，可适当活动促进排石，但避免剧烈运动或重体力劳动。
2. 输尿管镜碎石：术后需卧床6-8小时观察排尿情况，若无血尿或腰痛加重可逐步恢复日常活动。
3. 经皮肾镜碎石：因手术创伤较大，术后需卧床24-48小时，密切监测生命体征及引流液情况。
4. 特殊情况：若出现持续血尿、发热或严重腰痛，需延长卧床时间并及时复查。
恢复期间建议多饮水保证每日尿量，避免憋尿及高草酸饮食，遵医嘱定期复查影像学检查。
结石进入膀胱后可通过多饮水、药物辅助、体位调整、适度运动等方式促进排出，通常由尿路梗阻、代谢异常、感染、解剖结构异常等原因引起。
1、多饮水每日饮用超过2000毫升水增加尿量冲刷结石，建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等利尿但可能加重结石的饮品。
2、药物辅助α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度，需在医生指导下使用。
3、体位调整采取膝胸卧位或倒立体位利用重力作用，配合轻轻叩击腰部区域，每日重复进行数次，每次持续10-15分钟。
4、适度运动进行跳绳、爬楼梯等垂直震动类运动，避免剧烈跑跳，运动后及时补充水分，单次运动时间控制在20分钟以内。
若出现持续血尿、发热或72小时内未排出结石应及时就医，日常需限制高草酸高嘌呤饮食，保持每日尿量在1500毫升以上。
