健康知道
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洗完牙齿后需注意避免刺激性饮食、正确使用牙线、短期内避免染色食物、定期复查等事项，以维持洁牙效果并保护牙龈健康。
1、饮食禁忌洁牙后24小时内避免冷热酸甜等刺激性食物，防止牙本质敏感。建议选择温软食物如粥、蒸蛋，避免过硬或粘性食物损伤临时松动的牙结石附着区。
2、清洁维护当天可正常刷牙但需使用软毛牙刷，避免过度用力。建议配合冲牙器清理龈沟，48小时后恢复牙线使用，注意清洁后牙邻面防止菌斑堆积。
3、色素控制一周内减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品摄入，吸烟者需特别注意。洁牙后牙面去除了烟渍茶垢等外源性色素，此时牙釉质更易吸附色素分子。
4、定期复查每年应进行1-2次专业洁牙，伴有牙周炎者需每3-6个月复查。洁牙后出现持续牙龈出血或牙齿松动需及时就诊，可能提示未清除的深层牙结石。
日常建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，餐后及时漱口，保持口腔湿润有助于减少菌斑再生。若洁牙后出现短暂冷热敏感属于正常现象，通常3-5天可自行缓解。
牙齿脱落可通过种植牙、活动义齿、固定义齿、正畸修复等方式治疗。牙齿脱落通常由牙周病、龋齿、外伤、骨质疏松等原因引起。
1、种植牙：在牙槽骨植入人工牙根后安装牙冠，适用于单颗或多颗缺失，需评估骨量条件。
2、活动义齿：可自行摘戴的修复体，适合多颗牙缺失，需每日清洁维护。
3、固定义齿：通过磨削邻牙固定桥体，适用于少数缺牙，可能损伤健康邻牙。
4、正畸修复：通过矫正牙齿关闭间隙或创造修复空间，适用于伴有错颌畸形的病例。
日常需保持口腔卫生，定期检查剩余牙齿状况，修复后避免咬硬物，及时处理牙龈炎症。
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