健康知道
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牙龈一碰就出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，轻微牙龈出血可通过改善口腔卫生缓解，持续出血需就医排查病因。
1、牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙出血、牙龈红肿。需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液辅助消炎。
2、牙周炎牙龈炎进展为牙周袋形成，伴随牙齿松动和口臭。需进行龈下刮治等专业治疗，配合甲硝唑片、多西环素片、米诺环素软膏控制感染。
3、维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足导致毛细血管脆性增加。建议增加柑橘类水果和深绿色蔬菜摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液等制剂。
4、血液疾病白血病或血小板减少症等可能以牙龈出血为首发症状，常伴皮肤瘀斑。需完善血常规和凝血功能检查，确诊后针对原发病治疗。
日常建议使用软毛牙刷避免机械刺激，每年洁牙1-2次，若出血持续1周以上或伴发热需及时就诊血液科或口腔科。
牙疼导致太阳神经痛可通过局部冷敷、镇痛药物、口腔专科治疗、神经调节等方式缓解。疼痛通常由龋齿感染、牙周炎症、三叉神经受压、颞下颌关节紊乱等原因引起。
1、局部冷敷使用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次不超过15分钟，可减轻局部水肿和神经刺激。适用于急性期炎症或外伤引起的疼痛。
2、镇痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。需注意药物禁忌症及胃肠道不良反应。
3、口腔专科治疗龋齿或牙周炎需进行根管治疗、牙周刮治等处置。牙源性感染可能引发三叉神经反射痛，表现为太阳穴区域放射性疼痛。
4、神经调节顽固性疼痛可考虑三叉神经阻滞或低强度激光治疗。颞下颌关节紊乱患者需配合咬合板矫正和肌肉放松训练。
避免咀嚼硬物及过度张口动作，发作期间选择温软饮食。若疼痛持续超过48小时或伴随发热需立即就诊。
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