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预防结石可通过调整饮食结构、增加液体摄入、控制体重、定期体检等方式实现。结石形成主要与代谢异常、尿路感染、遗传因素、药物副作用等因素有关。
1、调整饮食减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制钠盐和动物蛋白，增加柑橘类水果有助于降低尿钙排泄。草酸钙结石患者需避免维生素C过量补充。
2、充分饮水每日保持2000-3000毫升液体摄入，使尿液呈淡黄色。建议均匀分配饮水时间，睡前适量饮水可预防夜间尿液浓缩。
3、代谢管理肥胖者需控制体重，糖尿病患者维持血糖稳定。甲状旁腺功能亢进可能导致高钙尿症，需监测血钙水平。
4、药物预防噻嗪类利尿剂可减少尿钙排泄，枸橼酸钾能调节尿液酸碱度，别嘌呤醇适用于尿酸结石。使用需遵医嘱定期复查。
建议每年进行泌尿系统超声检查，既往结石患者应定期复查尿液分析和结石成分检测，运动时注意及时补充水分。
排石肾结石一般需要3000元到20000元，实际费用受到结石大小、治疗方法、医院等级、并发症处理等多种因素的影响。
1、结石大小：直径小于5毫米的结石多采用药物排石，费用较低；超过10毫米的结石可能需要体外碎石或手术。
2、治疗方法：药物排石约需3000-5000元，体外冲击波碎石约8000-15000元，经皮肾镜手术费用通常超过15000元。
3、医院等级：三甲医院费用高于二级医院，不同地区医保报销比例差异较大。
4、并发症处理：合并尿路感染或肾功能损害时，需增加抗感染治疗和住院观察费用。
建议多饮水促进排石，限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石情况。
