健康知道
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韧带拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等方式治疗。韧带拉伤通常由运动损伤、外力撞击、关节超负荷活动、慢性劳损等原因引起。
1、休息制动急性期需停止活动并用支具固定患肢，避免韧带二次损伤，严重者需石膏固定3-4周。
2、冷敷热敷损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，后期改用热敷促进血液循环，可配合红外线理疗。
3、药物治疗疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物缓解症状。
4、手术治疗完全断裂或合并关节不稳者需行韧带修复术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
恢复期应循序渐进进行肌力训练，避免剧烈运动，可适当补充蛋白质和维生素C促进组织修复。
跟腱断裂手术前需注意术前评估、皮肤准备、药物调整、心理准备等事项，以降低手术风险并促进术后恢复。
1、术前评估完善跟腱超声或核磁共振检查明确断裂程度，评估是否存在糖尿病、高血压等基础疾病，需控制血糖血压至安全范围。
2、皮肤准备术前3天保持足跟部皮肤清洁干燥，避免破损感染。手术区域需剃除毛发，使用抗菌皂液清洗。
3、药物调整停用阿司匹林等抗凝药物7天，高血压患者需遵医嘱调整降压方案。告知医生近期服用过的所有药物。
4、心理准备了解手术流程和康复周期，术后需石膏固定6-8周。可提前准备拐杖等辅助器具，做好长期康复训练的心理建设。
术前8小时禁食禁水，穿着宽松衣物。术后康复期间需补充优质蛋白和维生素C促进肌腱愈合，避免吸烟饮酒影响恢复。
