健康知道
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乳腺增生疼痛可能与激素水平波动、局部炎症反应、乳腺导管堵塞、精神压力过大等因素有关。
1、激素波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化会刺激乳腺组织增生，导致周期性胀痛，可通过热敷和调整内衣缓解。
2、炎症反应乳腺组织增生可能伴随局部充血水肿，引发持续性隐痛，建议遵医嘱使用乳癖消片等中成药调理。
3、导管堵塞增生的腺体压迫乳腺导管形成结节，可能产生针刺样疼痛，需通过乳腺按摩或维生素E软胶囊改善循环。
4、精神因素长期焦虑紧张会加重疼痛敏感度，表现为胸部压迫感，可通过冥想放松和逍遥丸等疏肝药物干预。
日常建议选择无钢圈内衣，减少咖啡因摄入，每月月经干净后3-5天进行乳腺自检。
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