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听说骨骼线闭合后通过运动还有机会长高些是吗

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听说骨骼线闭合后通过运动还有机会长高些是吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果是骨骼线已经闭合了,增压增长的空间就不是很大了,一般在1~3厘米之间,平时主要就是适当的增加营养,多吃些含钙量高的食物,比如每天可以喝牛奶吃虾仁或者喝点大骨头汤,每天可以练习跳绳,游泳跑步的。

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