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血糖5.2正常吗

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血糖

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血糖5.2正常吗

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曲中玉

曲中玉山东省立医院副主任医师

血糖5.2mmol/L在正常范围内，既属于空腹血糖的正常上限，也接近餐后血糖的正常值。血糖的正常范围受到多种因素的影响，包括饮食、运动、休息和情绪等。由于单一的血糖检测结果可能因环境因素而异，定期监测血糖水平并关注其变化至关重要。异常血糖值需及时咨询医生。为了维护血糖健康，日常生活中应保持饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷物和豆类，减少高糖、高脂、高胆固醇食物的摄入，并维持健康体重。此外，定期进行体检也是预防和管理血糖问题的重要措施。

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