产后节食减肥可取吗？

提问时间：2022-05-24 08:32 | 1人回答 | 65次阅读

节食减肥产后减肥

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产后节食减肥可取吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-24 08:36

产后不建议节食减肥，节食减肥，影响身体健康，营养差还会导致贫血，影响哺乳。产后如果过度肥胖的，可以调整饮食，不要吃些高脂肪和高胆固醇的食物，并且注意锻炼身体，可以跑步，练瑜伽。

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女性每月有出血的日子，而且有标准的血量，过多的话身体会有问题。很多女孩子经血少的问题，这意味着身体有一定的问题，要解决，首先要知道经血少的原因，然后再找到解决办法。经血量少是什么不良因素？1、减肥没有节制减肥容易影响月经，不仅影响月经的时间，还影响经血量，过度减肥对人体有很大影响，特别是经常利用减肥

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生完孩子是女士胸部保健的极佳机会，妈妈们只需护胸、健胸方式恰当，不但能够保持乳房原状，并且还能够使乳房越来越更为丰腴、牢固。窍门一：疏通给身心健康加份“商业保险” “产后妈妈”乳房发生形变、变病关键是由于打回奶针、终止哺乳等缘故，假如妈妈们能在断奶后后3个月立即到技术专业组织开展乳房疏通，就彻底能够

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网民：假如过胖，怀孕期间必须有目的的节食减肥吗？李光辉：怀孕期间不认为孕妇减肥瘦身，要科学规范的控制营养摄取。对于肥胖症的孕妇，能够由医师给自己制定一份饮食搭配和健身计划。一定不必忽略健身运动。不必彻底靠节某一类食材，例如晚饭不吃了，就每日吃肉蛋奶，也不适合。大家提议适当控制相互配合适量运动。大家

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