哪些食物含有更多的蛋白质？

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蛋白质食物蛋白

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哪些食物含有更多的蛋白质？

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刘晗山东大学齐鲁医院副主任医师

食物中含有蛋白质较多的是比较多的。比如说一些瘦肉类，还有蛋白质是比较多的一些，禽蛋类或者是牛奶等相关的食物，含有蛋白质都是比较丰富的一些海鲜类的食物，比如说一些鱼虾还有蛋白质都是比较丰富的。

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