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喝牛奶能提高人体免疫力吗

提问时间：2022-10-21 08:07 | 1人回答 | 45次阅读

免疫力牛奶免疫

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喝牛奶能提高人体免疫力吗

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杜美娜

杜美娜解放军总医院第五医学中心副主任医师回答时间：2022-10-21 08:18

患者平时规律性地喝一些牛奶，具有提升人体免疫力的作用。牛奶是一种高蛋白饮品，而人体的免疫细胞主要是由蛋白质合成的，所以建议患者平时可以多喝一些牛奶，或者吃一些蛋类食品等高蛋白食物，有助于维持人体免疫系统功能稳定，有助于提升人体的体质。临床上的蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白，所以建议患者每种蛋白都需要适当地摄入一些。另外，患者还需要养成良好的作息习惯，不要偏食、厌食，适当地锻炼身体，才有助于维持人体健康。

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