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肾结石多见于饮水不足、饮食失衡、代谢异常及泌尿系统疾病患者，主要与水分摄入少、高草酸饮食、尿酸代谢紊乱、尿路感染等因素有关。
1. 水分摄入少长期饮水量不足导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，可饮用柠檬水帮助预防。
2. 高草酸饮食过量摄入菠菜、巧克力等高草酸食物会增加草酸钙结石风险。调整饮食结构，适当补充钙剂可减少草酸吸收。
3. 尿酸代谢紊乱痛风或高尿酸血症患者尿酸排泄异常易形成尿酸结石。需控制嘌呤摄入，可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
4. 尿路感染变形杆菌等病原体引起的感染会导致磷酸铵镁结石。表现为尿频尿痛，需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗感染。
保持规律运动避免久坐，限制钠盐摄入，定期体检筛查泌尿系统异常，有助于降低肾结石发生风险。
肾结石疼痛可能由泌尿系统梗阻、结石移动刺激、继发感染、输尿管痉挛等原因引起，通常表现为突发腰腹部绞痛、血尿、排尿困难等症状。
1、泌尿系统梗阻：结石阻塞尿路导致肾盂内压升高，刺激痛觉神经。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等药物缓解症状，同时增加饮水量促进结石排出。
2、结石移动刺激：结石在输尿管内移动时划伤黏膜引发剧痛。建议使用枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液，配合吲哚美辛栓、琥珀酸索利那新片等药物减轻疼痛反应。
3、继发感染：结石合并尿路感染时会出现持续性胀痛伴发热。需进行尿培养后选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治疗。
4、输尿管痉挛：结石刺激引发平滑肌强烈收缩产生绞痛。可选用硫酸阿托品注射液、间苯三酚注射液等解痉药物，必要时行体外冲击波碎石术。
每日保持2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石情况，疼痛持续不缓解需及时就医。
