健康知道
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结石治疗后需注意多饮水、调整饮食、观察症状、定期复查。结石治疗后的护理措施主要有预防复发、缓解不适、监测并发症、长期随访。
1、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释尿液并减少晶体沉积。可适量饮用柠檬水等碱性饮品，但避免浓茶咖啡等利尿饮料。
2、调整饮食草酸钙结石患者需限制菠菜坚果等高草酸食物，尿酸结石患者应减少内脏海鲜等高嘌呤食物。均衡摄入钙质但避免过量补钙。
3、观察症状出现持续腰痛、血尿、发热等症状可能提示结石残留或尿路感染。需记录排尿情况及疼痛发作频率。
4、定期复查治疗后1-3个月需进行泌尿系超声或CT检查，评估结石清除情况。代谢性结石患者还需定期检测血尿酸尿钙等指标。
根据结石成分制定个性化饮食方案，适当增加柑橘类水果摄入，保持适度运动促进微小结石排出，出现异常症状及时就诊。
肾结石疼痛可通过多饮水、药物镇痛、体位调整及体外碎石等方式缓解。疼痛通常由结石移动、尿路梗阻、感染或输尿管痉挛等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷尿路，促进小结石排出。建议分次饮用温水，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。
2、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓剂、盐酸曲马多片或布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。结石移动可能伴随血尿、恶心等症状，需排除药物禁忌后使用。
3、体位调整采取患侧卧位或胸膝卧位可减轻输尿管压力。结石梗阻时可能出现肾区叩击痛，改变体位有助于结石移位。
4、体外碎石对于直径超过6毫米的结石，可考虑体外冲击波碎石治疗。该方式通过高频声波分解结石，需经泌尿外科评估后实施。
发作期间避免高草酸饮食，限制菠菜、浓茶等摄入，适度跳跃运动可能帮助结石下移，持续疼痛或发热需立即就医。
