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减肥
21天减肥法第二阶段不瘦?
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1人回答
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81次阅读
减肥法
减肥
问题描述:
21天减肥法第二阶段不瘦?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
减肥一定要循序渐进,不建议采取21天减肥法减肥,还是要通过健康科学的减肥方式来进行减肥,不要急于一时,同时减肥期间一定要养成良好的饮食习惯,一日三餐正常饮食,不要过度的节食,过度节食会对身体造成不利的影响,七分饱为宜,同时坚持有氧运动。
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