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减肥
一天只吃一个鸡蛋能减肥吗?
提问时间:2022-06-14 17:34
|
1人回答
|
57次阅读
减肥吗
鸡蛋
减肥
问题描述:
一天只吃一个鸡蛋可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-14 17:52
减肥一定要注意科学减肥,不要刻意节食,会导致营养不良,损害身体健康,首先调整饮食习惯,不吃肥肉,油炸油煎食品,不要吃动物的内脏,多吃些新鲜的蔬菜水果,还要注意,多做有氧运动,如跑步,打球游泳等,长时间的坚持能够很好瘦身减肥。
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