健康知道
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来月经时可以用热水泡脚，热水泡脚有助于促进血液循环、缓解痛经、改善手脚冰凉、减轻疲劳。
1、促进血液循环热水泡脚能扩张足部血管，加快盆腔血液循环，帮助经血顺畅排出，减少淤血引起的腹痛。
2、缓解痛经温热刺激可放松子宫平滑肌，减轻痉挛性疼痛，适合原发性痛经人群，水温建议40℃左右。
3、改善手脚冰凉经期激素变化易导致末梢循环差，泡脚能通过热传导提升体温，缓解寒凉不适感。
4、减轻疲劳泡脚可刺激足底反射区，调节自主神经功能，帮助缓解经期常见的腰酸、乏力症状。
避免使用过热的水或长时间泡脚，体质燥热或经量过多者应谨慎，泡脚后及时擦干双脚保暖。
霉菌阴道炎主要表现为外阴瘙痒、豆腐渣样白带、外阴灼痛、性交痛等症状，按症状发展可分为早期瘙痒红肿、进展期分泌物异常、严重时尿痛或皮肤皲裂。
1、早期表现外阴轻度瘙痒伴红肿，白带量增多呈凝乳状，可能与阴道菌群失衡有关，建议使用克霉唑栓、制霉菌素片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。
2、进展期症状出现典型豆腐渣样白带，外阴灼热感明显，多因念珠菌过度繁殖导致，需配合氟康唑口服及碳酸氢钠溶液冲洗。
3、终末期表现排尿疼痛或外阴皮肤皲裂，常合并继发感染，需联合伊曲康唑治疗并修复黏膜，严重者需排查糖尿病等诱因。
日常选择棉质内裤并避免过度清洁，治疗期间暂停性生活，反复发作需检查血糖及免疫功能。
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