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糖尿病患者可以适量食用小米，小米属于低升糖指数食物，富含膳食纤维和B族维生素，有助于平稳血糖。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。
1、升糖指数低小米的升糖指数约为54，属于低升糖食物，其消化吸收速度较慢，有助于避免餐后血糖快速升高。
2、膳食纤维丰富小米含有较多膳食纤维，可延缓糖分吸收，改善胰岛素敏感性，对血糖控制有积极作用。
3、营养均衡小米富含镁、锌等矿物质和B族维生素，有助于改善糖代谢，维持神经系统健康。
4、食用建议建议将小米与豆类搭配食用，提高蛋白质利用率，每次食用量控制在50-100克为宜，需计入每日主食总量。
糖尿病患者食用小米时需监测血糖变化，建议选择未精加工的糙小米，避免添加糖分的即食小米制品，同时保持均衡饮食和规律运动。
糖尿病患者过节期间需严格遵医嘱服药，避免因饮食变化影响血糖控制。正确服药方式主要有调整用药时间、监测血糖、避免漏服、控制饮食等。
1、调整用药时间节日聚餐可能推迟进餐时间，需根据医生建议调整胰岛素或口服降糖药使用时间，避免低血糖或血糖波动。
2、监测血糖节日期间应增加血糖监测频率，特别在尝试新食物或改变饮食习惯时，及时发现异常并调整治疗方案。
3、避免漏服设置服药提醒，外出携带备用药物，避免因节日活动繁忙而漏服降糖药物如二甲双胍、格列美脲、西格列汀等。
4、控制饮食即使节日也应控制碳水化合物摄入，避免高糖高脂食物，可遵医嘱临时调整药物剂量应对特殊饮食情况。
糖尿病患者过节期间除规律用药外，建议保持适度运动，限制饮酒，出现持续高血糖或低血糖症状应及时就医。
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