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膝盖前侧疼可能由髌骨软化症、滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、髌骨软化症髌骨软骨磨损导致，表现为上下楼梯痛，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏，关节腔注射玻璃酸钠。
2、滑膜炎关节滑膜充血水肿引发，伴随关节肿胀发热，需服用塞来昔布胶囊，配合微波理疗，严重时行关节镜下滑膜清理术。
3、半月板损伤运动扭伤多见，出现关节交锁症状，急性期用洛索洛芬钠片，慢性期进行股四头肌锻炼，三级撕裂需关节镜下半月板缝合。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积所致，夜间突发剧痛，急性期服用秋水仙碱片，缓解期用苯溴马隆片，需长期控制高嘌呤饮食。
建议避免爬山爬楼梯等负重活动，肥胖者需减重，运动时佩戴护膝，疼痛持续不缓解应及时至骨科就诊。
小儿髋关节一过性滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物镇痛、定期复查等方式诊治。该病通常由病毒感染、运动损伤、免疫反应、遗传易感性等原因引起。
1、休息制动急性期需绝对卧床休息，避免患肢负重。家长需帮助孩子保持髋关节中立位，可使用软枕垫高患肢，减轻关节腔压力。
2、物理治疗局部冷敷可缓解肿胀疼痛，48小时后改为热敷促进血液循环。家长需每日协助孩子进行轻柔的关节被动活动，防止肌肉萎缩。
3、药物镇痛疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、双氯芬酸钠栓等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成缓解症状。
4、定期复查家长需每周带孩子复查超声，监测关节积液变化。若症状持续超过2周或出现发热，需排查幼年特发性关节炎等疾病。
发病期间建议选择牛奶、鸡蛋、西蓝花等富含钙质和维生素的食物，避免剧烈跑跳。多数患儿1-2周可自愈，但需警惕少数病例发展为慢性滑膜炎。
