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抑郁症
有中度抑郁症怎么办
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67次阅读
抑郁症怎么办
抑郁症
抑郁
问题描述：
有中度抑郁症怎么办
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1
条回答
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主任医师
中度抑郁症需要寻求专业帮助，建议就医。可以找心理医生或精神科医生进行咨询和治疗。同时可以采取一些自我辅助措施，比如保持良好的作息规律，适当的运动和饮食，和亲友交流等。避免孤独和刻意回避社交活动，积极寻求支持和倾诉。此外，确保自身安全，尤其是在出现自杀倾向时要立即就医。
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