健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 减肥 > 减肥方法

21天减肥法会反弹吗？

提问时间：2022-06-01 11:56 | 1人回答 | 80次阅读

减肥法减肥

问题描述：

21天减肥法会不会反弹

全部回答
共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-01 12:06

埋线减肥可以调节人的内排泄趋于均衡，而且可以激发脂肪的分解新陈代谢功能，进因此处理肥胖的根源问题。埋线减肥是不可能随便反弹的，它刺激热体的自己调节有能力，一方面分解有能力加强，别的一方面抑制了分解功能。减肥没有捷径，就得掌握饮食，加入活动健身，有前提的就去健身房，前提通常的就多跑跑步。

上一个：长期服用扑尔敏会发胖吗下一个：埋线减肥后口渴怎么了？

其它精选问题

推荐跳绳减肥一天跳多少个可以减脂 2023-10-05 14:49

跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准，因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同，需要根据个人情况进行调整。一般来说，建议初学者每天跳绳10-15分钟，逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果，但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。跳绳减肥的原理是利用有氧运动，加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里，取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的，过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。

相关阅读精选

节食减肥便秘怎么办？21天减肥法为什么会便秘？

肛肠科 节食减肥便秘怎么办？21天减肥法为什么会便秘？

减肥最常用的办法是节食，而节食以后食量减少，胃肠蠕动也会减少，这样就会出现便秘。节食减肥便秘怎么办？21天减肥法为什么会便秘？节食减肥便秘怎么办按摩肚子也是促进肠胃蠕动的办法之一，不仅可以缓解便秘，而且对于减肥也是有帮助的。经常按摩肚子不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调和气血。而且，顺着肠

#节食减肥 #减肥 #便秘 #便秘怎么办 #减肥法 #为什么会便秘

2023-10-29

最快的懒人减肥法瘦腿懒人瘦腿五个对策全搞定

减肥瘦身 最快的懒人减肥法瘦腿懒人瘦腿五个对策全搞定

这个小动作可以继续刺激大腿肌肉，达到瘦大腿的目的。主要动作要领是双手放在胸前，双脚分开，略宽于肩膀。然后挺直腰部，慢慢蹲下。最好蹲到大腿与地面平行。慢慢深呼吸，持续五秒钟，然后慢慢起床，重复几次。这个动作主要是伸展大腿内侧。首先，侧卧在地上，左肘支撑地面，右脚伸到左脚后面。注意弯曲右膝，脚掌着地。慢

#懒人减肥 #减肥 #减肥法 #瘦腿

2022-10-21

西红柿减肥法食谱西红柿减肥法饮食指南

减肥经验 西红柿减肥法食谱西红柿减肥法饮食指南

很多人为了减肥，晚上都选择不吃饭，就喝一点水，很明显就是不健康的减肥方法，可能会反弹，也不利于身体健康。西红柿是我们日常生活中常见的食物，食用的方式也非常多，因此广受欢迎，那么晚上吃西红柿可以减肥吗？下面就来和一起看看西红柿减肥法。晚上吃西红柿可以减肥吗晚上吃西红柿是有助于减肥的，西红柿的营养价值丰

#减肥 #减肥法

2022-08-10

腹部脂肪厚怎样减掉？粗盐减肥法效果如何？

减肥经验 腹部脂肪厚怎样减掉？粗盐减肥法效果如何？

如今，越来越多的人开始不断追求自己形象的完美。拥有一个完美的身体总是会让我们更加自信。然而，在生活中，许多人经常长时间坐着，缺乏锻炼，这很容易导致肥胖和腹部脂肪堆积，这将严重影响他们的形象，但如果你想更好地减肥，你必须掌握一个好的方法。让我们了解如何减少下腹部脂肪厚度。腹部脂肪厚怎样减掉呢?做家务收

#腹部 #脂肪 #减肥 #减肥法

2022-08-05

西红柿是瘦身圣品吗？推荐超有效的晚间西红柿减肥法

减肥经验 西红柿是瘦身圣品吗？推荐超有效的晚间西红柿减肥法

在漫长的减肥道路上，每个人都知道西红柿是减肥的圣人：低热量，高纤维，强烈的饱腹感，但也富含维生素……而所谓的“晚上西红柿减肥”，它的效果超级神奇：最保守的估计，每月可以轻松减肥2公斤。你看，这是史上最酷的减肥方法吗。 A，什么时候吃？和晚饭一起吃饭？你可以把生西红柿切成薄片，也可以直接把小西

#瘦身 #减肥 #减肥法

2022-08-05

如何防止腹部脂肪堆积？腹部按摩减肥法效果如何？

减肥经验 如何防止腹部脂肪堆积？腹部按摩减肥法效果如何？

会导致我们肚子上脂肪堆积，对自己的形象影响很大，尤其是女性。有时候在一些公共场所穿稍微紧一点的衣服会在肚子上形成一个难看的游泳圈，所以很多女性会尝试不同的方法来减少腹部脂肪，但是如果你想让自己看起来更好，你必须掌握方法。让我们了解如何防止腹部脂肪堆积。防止腹部脂肪堆积？进行有效的锻炼腹部减少而采用无

#腹部 #脂肪 #按摩 #按摩减肥 #减肥 #减肥法

2022-08-03

适合减肥的有氧运动减肥法有哪些？减肥可以试试这几种有氧运动

减肥经验 适合减肥的有氧运动减肥法有哪些？减肥可以试试这几种有氧运动

对现代人来说，自行车是一种费力不讨好的交通工具。但很多人却不了解骑自行车能给身体带来的益处。现代人长期久坐，上下班都是坐车出行，身体很容易因为缺乏运动导致肥胖，而骑自行车正好是一项很有效的有氧运动减肥法：1、自行车作为现代人出行的交通工具，学起来简单，不需要额外的特殊技能。2、脚踏运动能使臀部及以下的

#减肥 #有氧运动 #有氧运动减肥 #运动 #运动减肥 #减肥法

2022-07-28

经期减肥方法如何选择？瑜伽是最合适的经期减肥法吗？

养生人群 经期减肥方法如何选择？瑜伽是最合适的经期减肥法吗？

月经减肥是女性非常特别的一项"福利"，虽然在此期间有身体不适，但情绪也会受到一定程度的影响，月经减肥确实是一个很大的减肥黄金时期。正是因为特殊时期，所以月经减肥方法的选择应该注意。瑜伽是最合适的月经减肥方法，不仅可以缓解各种疲劳，还可以缓解身心。还有什么其他的减肥方法呢？让我们一起看看吧。卧束角式仰卧

#经期 #经期减肥 #减肥 #减肥方法 #瑜伽 #经期减肥法 #减肥法

2022-07-27

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：尺骨骨折、早泄、老年心肌梗死

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：神经性皮炎、骶髂关节结核、老年结肠息肉

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：月经不调、痣、乳腺癌

减肥-相关问题

用药指导

怎么合理有效的减肥方法 21天减肥法会反弹吗 2022-10-21

减肥运动停止了几天会反弹健身减肥会反弹吗 2022-12-22

3337减肥法分几个阶段 3337减肥法会反弹吗 2022-12-16

公认最快21天减肥法 21天减肥法成功案例 2022-11-03

肠炎宁颗粒用多久有效肠炎宁颗粒正确的服用方法 2023-09-08

乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样注意事项有哪些 2023-10-06

健脾生血颗粒和健脾补血颗粒区别有哪些具体功效是什么 2023-10-09

长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用长春西汀片的功效 2023-10-18

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药