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突然胃疼可通过热敷腹部、调整姿势、少量饮用温水、服用胃黏膜保护剂等方式缓解。胃疼通常由饮食刺激、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾敷于上腹部，温度不宜过高，持续15分钟。热敷能放松胃部肌肉，缓解胃肠痉挛引起的阵发性疼痛，适合受凉或饮食生冷后发作的胃疼。
2、调整姿势采取膝盖弯曲的侧卧体位，或坐位时身体前倾压迫腹部。该姿势可减轻胃部张力，对胃酸反流或胃胀气导致的疼痛有明显改善作用。
3、饮用温水缓慢饮用少量40℃左右温水，每次50毫升。温水能稀释胃酸浓度，中和部分胃酸，适用于暴饮暴食或空腹后出现的灼烧样胃疼。
4、服用药物铝碳酸镁片、硫糖铝混悬液、雷尼替丁等药物可快速中和胃酸或形成保护膜。药物需在医生指导下使用，不可长期自行服用。
若疼痛持续超过2小时或伴随呕血、黑便等症状，应立即就医排查胃溃疡等器质性疾病。日常需规律饮食，避免辛辣刺激食物。
突然肚子很痛可能由饮食不当、胃肠痉挛、急性胃肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过热敷、解痉药物、抗生素治疗、手术解除梗阻等方式缓解。
1. 饮食不当食用生冷刺激食物或暴饮暴食可能导致胃肠功能紊乱。建议暂停进食并饮用温水，可服用铝碳酸镁片、复方颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物缓解症状。
2. 胃肠痉挛寒冷刺激或精神紧张可能引发平滑肌强烈收缩。使用热水袋局部热敷，必要时服用硫酸阿托品片、溴丙胺太林片、匹维溴铵片等解痉药物。
3. 急性胃肠炎多与细菌病毒感染有关，常伴腹泻呕吐。需补液防止脱水，可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
4. 肠梗阻可能由肠粘连或肿瘤压迫导致，出现腹胀呕吐。需禁食胃肠减压，严重时需手术解除梗阻，常用肠粘连松解术或肠切除吻合术。
腹痛持续超过6小时或伴发热便血时应立即就医，日常注意饮食卫生，避免腹部受凉，保持规律作息有助于预防腹痛发作。
