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如何给老人补钙?

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如何给老人补钙?

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
老年人通常缺钙,会出现骨质疏松,容易发生骨折的问题,建议给老年人做一个,骨密度测定,如果提示,骨量减少,可以考虑选择口服钙尔奇d或者葡萄糖酸钙注射骨肽等方式补钙,另外,调整饮食结构,多吃一些含钙的食物,比如增加奶和豆制品的摄入

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推荐 乳腺结节会导致月经推迟吗

乳腺结节一般不会导致月经推迟。乳腺结节多为良性增生或囊肿,与月经周期无直接关联。月经推迟通常与内分泌失调、妊娠、精神压力等因素有关。

乳腺结节是乳腺组织中常见的良性病变,多由激素水平波动、乳腺导管堵塞或局部炎症反应引起。临床表现为乳房单发或多发肿块,边界清晰且活动度良好,部分患者在月经前可能出现胀痛感。乳腺结节的性质需通过超声或钼靶检查明确,绝大多数无需特殊治疗,定期随访观察即可。月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控,常见推迟原因包括过度节食、剧烈运动、多囊卵巢综合征等。当乳腺结节与月经异常同时出现时,建议分别排查两种症状的独立病因。

极少数情况下,恶性乳腺肿瘤可能伴随内分泌紊乱,但这类病变通常伴有皮肤橘皮样改变、乳头溢液等典型特征。若乳腺结节短期内迅速增大或月经推迟超过三个月,需警惕病理性因素。临床中尚未发现乳腺良性结节直接影响排卵功能的证据,两者并存时更多是巧合而非因果关系。

建议乳腺结节患者每3-6个月复查乳腺超声,月经异常者需检测性激素六项。日常应保持规律作息,避免高脂饮食,选择无钢圈文胸减少乳房压迫。出现非经期乳房疼痛或持续闭经时,应及时至妇科与乳腺外科联合就诊。

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