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老年人怎样可以降低高血压

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老年人怎样可以降低高血压

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
老年人血压高时可以通过两种方式进行调理:第一,可以通过生活方式干预进行调理血压,这种方式适合高血压的初期。通过改变饮食控制血压,比如低脂、低盐的饮食,不要吃高胆固醇的食物,比如咸菜或是肥肉、猪肝等,可以吃些蔬菜和清淡的食物。第二,如果血压通过生活方式调理没有降压,可以在医生的指导下通过药物的方法进行治疗,比如可以选用利尿剂或是血管紧张素转化酶抑制剂等。最好选择长效的药物进行平稳的降压,降压的同时也要定期的进行血压的监测,必要时调整药物。

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推荐 八珍汤高血压病人可以吃吗

高血压患者可以遵医嘱服用八珍汤,但需结合血压控制情况及药物相互作用综合评估。八珍汤主要适用于气血两虚证,高血压患者服用时需注意药材配伍、血压波动风险、体质辨证、药物代谢影响等因素。

1. 药材配伍

八珍汤含人参、当归等升压药材,可能抵消降压药效果,建议在中医师指导下调整配伍比例或替换为党参等温和药材。

2. 血压波动

方中川芎具有扩张血管作用,可能引起血压短暂下降,合并使用降压药时需加强监测,防止直立性低血压发生。

3. 体质辨证

肝阳上亢型高血压患者禁用本方,气血两虚型患者服用时需配合天麻、钩藤等平肝潜阳药材平衡药性。

4. 药物代谢

当归可能影响华法林代谢,与利尿剂联用可能加重电解质紊乱,服用前需向医生说明正在使用的降压药物。

高血压患者服用八珍汤期间应每日监测血压,避免高盐饮食,出现头晕等不适立即停药就医,中药调理需与西医治疗方案协同进行。

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