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糖尿病人吸烟会导致血糖升高。吸烟可能通过影响胰岛素敏感性、加重炎症反应、诱发血管病变、干扰代谢平衡等机制加剧血糖波动。
1、胰岛素抵抗烟草中的尼古丁会降低外周组织对胰岛素的敏感性，导致血糖利用障碍。建议通过戒烟结合有氧运动改善胰岛素抵抗。
2、炎症反应吸烟会激活全身慢性炎症状态，加重胰岛β细胞损伤。需监测C反应蛋白等炎症指标，必要时使用阿司匹林等抗炎药物。
3、血管病变吸烟会加速糖尿病微血管病变，导致组织缺氧和糖代谢异常。应定期检查眼底及尿微量白蛋白，控制血压血脂。
4、代谢紊乱烟草燃烧产物会直接干扰肝脏糖异生过程，同时刺激应激激素分泌。需加强血糖监测频率，调整降糖方案。
糖尿病患者应立即戒烟，避免空腹吸烟，定期检测糖化血红蛋白。可寻求戒烟门诊帮助，采用尼古丁替代疗法等科学戒烟方式。
妊娠期糖尿病患者可以适量食用玉米，玉米属于中升糖指数食物，建议选择甜玉米而非糯玉米，搭配蛋白质食物可延缓血糖上升，每日摄入量控制在半根以内。
1、升糖指数：甜玉米升糖指数约55，属于中低升糖食物，糯玉米升糖指数超过70，妊娠期糖尿病应优先选择甜玉米。
2、食用方式：整粒咀嚼食用比玉米糊更利于血糖控制，避免加工成玉米汁或混合糯米食用，推荐蒸煮等低温烹饪方式。
3、搭配原则：搭配鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物可延缓糖分吸收，避免与红薯、土豆等高淀粉食物同餐食用。
4、摄入时机：建议作为加餐分次食用，避免空腹单独进食，餐后2小时血糖超过6.7mmol/L时应暂停食用。
监测血糖变化调整摄入量，合并胎儿偏大或血糖控制不佳时需暂停食用，建议在营养师指导下制定个体化饮食方案。
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