健康知道
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肾结石引起的腰疼可通过大量饮水、热敷、药物镇痛、体位调整等方式快速缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、局部肌肉痉挛、尿路梗阻、继发感染等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。家长需监督儿童分次少量饮用温水，避免一次性过量饮水引发呕吐。
2、热敷在疼痛区域使用40℃左右热毛巾外敷，每次持续15-20分钟。热敷可放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛，但皮肤感觉异常者需家长测试温度。
3、药物镇痛双氯芬酸钠栓剂、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等药物可遵医嘱使用。这些药物通过抑制前列腺素合成或中枢镇痛作用缓解疼痛，但可能引起胃肠不适或头晕等副作用。
4、体位调整采取结石侧朝上的侧卧位，配合踮脚跳跃动作。该体位利用重力作用帮助结石移位，但严重疼痛或血尿时应立即停止活动。
疼痛持续超过6小时或伴有发热、血尿时需急诊就医。日常应限制草酸含量高的菠菜、浓茶等食物，保持适度运动预防结石复发。
