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孕期补钙吃什么?

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孕期补钙吃什么?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
经期补钙的话可以使用一些软骨较多的肉类,也可以多食用一些动物的瘦肉来进行钙元素的补充,但如果并不缺钙的话,无需进行额外的补充,以避免造成胎盘的早熟,另外在平常时应多注意休息,多使用一些新鲜的蔬菜和水果。

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