健康知道
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月经期频繁排便可能由激素变化、前列腺素作用、饮食调整、肠易激综合征等原因引起，可通过热敷腹部、调整饮食、药物干预等方式缓解。
1. 激素变化月经期孕激素水平下降导致肠道蠕动加快，属于生理性反应。建议避免生冷食物，适当饮用温姜茶缓解症状。
2. 前列腺素影响子宫内膜分泌的前列腺素可能刺激肠道平滑肌收缩。热敷下腹部或遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等前列腺素抑制剂。
3. 饮食改变经期高糖高脂饮食可能加重肠道负担。选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，适量补充含膳食纤维的燕麦、苹果等食物。
4. 肠易激综合征可能与内脏高敏感性有关，常伴随腹痛与排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、益生菌等调节肠道功能的药物。
经期保持规律作息，避免剧烈运动，若症状持续加重或出现血便需及时就医排查器质性疾病。
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