健康知道
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痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、代谢异常、肾功能障碍等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，有助于降低血尿酸水平。日常可选择低脂牛奶、鸡蛋等优质蛋白来源。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药抑制炎症；缓解期可用别嘌醇、苯溴马隆等药物控制尿酸生成与排泄，需严格遵医嘱服用。
3、物理治疗急性发作时可通过冰敷患处减轻肿痛，抬高肢体促进血液循环。疼痛缓解后可进行适度关节活动度训练。
4、手术治疗对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏者，需手术清除尿酸结晶或进行关节修复，术后仍需长期控制尿酸水平。
建议每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测血尿酸值调整治疗方案。
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