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肾结石体外碎石后能否干活主要取决于术后恢复情况，碎石后1-3天内建议卧床休息，3-7天可逐步恢复轻体力活动，完全恢复通常需要2-4周。
1、术后24小时碎石后24小时内需绝对卧床，避免剧烈活动导致碎石移动引发输尿管痉挛或出血，建议使用镇痛药物如双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊、曲马多片缓解疼痛。
2、3天内活动此阶段可进行缓慢行走等低强度活动，但禁止弯腰、提重物等腹部用力动作，需观察是否出现血尿加重或肾绞痛症状，必要时使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排石。
3、1周后工作办公室等轻体力工作可逐步恢复，但应避免长时间保持坐姿压迫输尿管，每小时需起身活动5分钟，建议每日饮水超过2000毫升配合枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液。
4、体力劳动建筑、搬运等重体力劳动至少需休息2周，恢复工作前需复查超声确认结石排净情况，残留结石超过4毫米者需配合服用排石颗粒或进行二次碎石。
恢复期间应保持低盐低脂饮食，每日饮水2500-3000毫升，避免摄入动物内脏等高嘌呤食物，2周内禁止骑行、游泳等可能造成腰部震荡的运动。
激光碎石手术一般需要30-90分钟，实际时间受到结石大小、结石位置、设备类型、患者体质等多种因素的影响。
1、结石大小：结石直径小于2厘米通常可在30分钟内完成，超过3厘米的复杂结石可能需要60分钟以上。
2、结石位置：肾盂结石处理较快，输尿管下段结石因操作空间受限可能延长至60分钟。
3、设备类型：钬激光效率较高可缩短时间，传统脉冲激光可能需要更长的碎石周期。
4、患者体质：肥胖患者因穿刺路径复杂可能增加20%左右的操作时长，合并泌尿系统畸形者需额外时间。
术后建议增加每日饮水量至2000毫升以上，避免剧烈运动并遵医嘱复查影像学检查。
