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小儿缺铁性贫血，饮食上要补些什么？

提问时间：2023-10-09 06:15 | 1人回答 | 31次阅读

缺铁性贫血小儿贫血

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小儿缺铁性贫血，饮食上要补些什么？

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-10-09 06:32

根据您的描述，孩子确实存在缺铁性贫血。缺铁性贫血在儿童，其最常见的原因是营养不良。建议在生活上均衡膳食，建议用铁锅做饭，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。另外针对缺铁性贫血可以补充一些铁剂，时间要长，疗程要足。除此之外还可以补充一些动物的肝脏，维生素c。适当运动提高抵抗力。

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