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尿道结石疼痛可通过多饮水、药物止痛、体位调整、就医碎石等方式缓解。尿道结石通常由尿液浓缩、尿路感染、代谢异常、解剖结构异常等原因引起。
1、多饮水每日保持2000毫升以上饮水量，有助于稀释尿液并促进小结石排出。避免饮用浓茶咖啡等可能加重尿液浓缩的饮品。
2、药物止痛疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、曲马多等镇痛药物。伴有尿路感染时需配合头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素治疗。
3、体位调整采取患侧卧位或膝胸卧位可能减轻结石嵌顿引起的疼痛。避免剧烈运动导致结石移位加重症状。
4、就医碎石直径超过5毫米的结石可能需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。结石可能与尿钙过高、尿酸代谢紊乱等因素有关，常伴有血尿、尿频等症状。
发作期间建议低盐低嘌呤饮食，限制菠菜豆腐等高草酸食物摄入，适度跳跃运动有助于结石排出。
无菌前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理干预等方式治疗。无菌前列腺炎通常由久坐、辛辣饮食、心理压力、盆底肌功能障碍等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐超过一小时，每隔一段时间起身活动。减少辛辣刺激性食物摄入，增加饮水促进排尿。保持规律作息有助于缓解症状。
2、物理治疗温水坐浴可改善局部血液循环，缓解疼痛不适。盆底肌功能锻炼有助于增强肌肉协调性，可采用凯格尔运动进行训练。
3、药物治疗α受体阻滞剂如坦索罗辛可缓解排尿困难，非甾体抗炎药如塞来昔布减轻炎症反应，植物制剂如普适泰片改善下尿路症状。需在医生指导下使用。
4、心理干预长期焦虑抑郁可能加重症状，可通过心理咨询、放松训练等方式缓解压力。必要时可配合抗焦虑药物进行治疗。
建议保持适度运动，避免过度劳累，定期复查评估治疗效果。症状持续或加重时应及时就医调整治疗方案。
