健康知道
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性欲减退和性功能障碍可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善，通常与压力过大、伴侣关系紧张、慢性疾病、激素水平异常等原因相关。
1、心理疏导长期焦虑或抑郁可能抑制性欲，伴侣间缺乏沟通易加重功能障碍。认知行为疗法有助于缓解心理压力，必要时可联合帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物改善情绪。
2、生活方式调整长期熬夜或过度疲劳会导致睾酮分泌减少。保持规律作息，每周进行有氧运动，限制酒精摄入有助于恢复生理机能。
3、药物治疗心血管疾病或糖尿病可能损伤血管神经功能。西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，需在医生评估后使用。
4、激素替代男性更年期或甲状腺功能异常会造成激素失衡。睾酮补充治疗适用于血清睾酮低于标准值者，雌孕激素联合方案可用于围绝经期女性。
建议保持均衡饮食并补充锌、维生素D等营养素，避免自行服用壮阳保健品。症状持续超过三个月应至男科或妇科就诊。
男性不育的症状主要有精液异常、性功能障碍、睾丸异常、激素水平紊乱等表现，早期可能仅表现为精液量减少，进展期可出现勃起障碍，严重者伴随睾丸萎缩或第二性征退化。
1. 精液异常精液量少于1.5毫升或精子浓度低于1500万/毫升，可能与精索静脉曲张、生殖道感染有关，需进行精液分析和阴囊超声检查。
2. 性功能障碍包括勃起功能障碍或射精障碍，常见于糖尿病神经病变或心理因素，需评估血糖水平及心理状态。
3. 睾丸异常睾丸体积缩小或质地变软提示生精功能受损，可能由隐睾病史或腮腺炎性睾丸炎导致，需检测性激素和染色体核型。
4. 激素紊乱胡须稀疏、乳房发育等第二性征改变，多与垂体瘤或克氏综合征相关，需测定促卵泡激素和睾酮水平。
建议避免高温环境接触，保证锌硒等微量元素摄入，确诊后可通过药物调节、手术矫正或辅助生殖技术干预。
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