健康知道
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舌根部凸起的小颗粒多数情况下属于正常结构，可能是舌乳头或淋巴滤泡增生，但也可能与舌炎、口腔扁平苔藓、舌部肿瘤等病理因素有关。
1. 正常结构舌根部的轮廓乳头和叶状乳头是正常解剖结构，表面可能呈现颗粒状凸起，无须特殊处理。
2. 舌乳头炎可能与辛辣饮食、局部摩擦等因素有关，表现为红肿疼痛，可通过淡盐水漱口缓解。
3. 口腔扁平苔藓可能与免疫异常有关，常伴随白色网状条纹，需使用糖皮质激素含漱液治疗。
4. 舌部肿瘤罕见情况下可能与长期吸烟饮酒有关，表现为质地坚硬且快速增大的肿块，需活检明确性质。
建议避免频繁刺激舌根部，若颗粒持续增大、出血或伴随疼痛，应及时到口腔科或耳鼻喉科就诊评估。
牙齿用手晃动出现松动可能由牙龈炎、牙周炎、外伤或骨质疏松等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
1、牙龈炎牙龈红肿出血导致牙齿轻微松动，与口腔卫生不良有关。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等控制炎症。
2、牙周炎牙槽骨吸收引发的病理性松动，多伴随牙龈萎缩和牙结石。需进行龈下刮治，可辅助使用甲硝唑口颊片、米诺环素软膏等药物。
3、外伤撞击牙齿受外力冲击导致牙周膜损伤，可能出现暂时性松动。需避免咬硬物，严重者需用牙弓夹板固定，配合布洛芬缓解疼痛。
4、骨质疏松全身骨量减少影响牙槽骨密度，常见于绝经后女性。建议检测骨密度，补充钙剂和维生素D，必要时使用阿仑膦酸钠治疗。
避免咀嚼过硬食物，使用软毛牙刷清洁，定期口腔检查可延缓牙齿松动进展。若松动持续加重或伴随疼痛出血，应及时就诊牙周专科。
