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脚部骨折后一般需要6-8周才能尝试下地活动，实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、年龄等因素的影响。
1. 骨折类型：单纯裂纹骨折通常4-6周可部分负重，粉碎性骨折需8-12周完全愈合。稳定性骨折恢复较快，涉及关节面的骨折需更长时间。
2. 固定方式：石膏固定需维持6周以上，手术内固定患者4周后可借助拐杖逐步负重。外固定支架需根据复查结果调整负重时间。
3. 康复训练：拆除固定后需进行踝关节活动度训练和肌力练习，循序渐进增加负重。水中行走训练可早期开展，有助于减轻关节压力。
4. 年龄因素：儿童骨折3-5周即可愈合，青少年需5-7周。中老年人因骨质疏松恢复较慢，通常需要8-12周，合并糖尿病患者需延长1-2周。
恢复期间应保持高钙饮食，适当补充维生素D，定期复查X光片确认骨痂生长情况，严格遵循医嘱调整负重强度。
股骨外髁骨折石膏固定一般需要6-8周拆除，具体时间受骨折严重程度、年龄、愈合情况和康复训练等因素影响。
1、骨折程度轻度线性骨折愈合较快，粉碎性骨折或伴有移位者需延长固定时间。
2、患者年龄儿童骨骼愈合速度通常快于成人，中老年患者因骨质疏松可能需更长时间固定。
3、愈合评估需通过X线检查确认骨痂形成情况，临床检查无压痛及异常活动度方可拆除。
4、康复介入早期规范的康复训练有助于促进血液循环，但需在医生指导下逐步进行。
拆除石膏后应循序渐进恢复关节活动度，避免剧烈运动，定期复查确保骨折完全愈合。
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