健康知道
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缓解胃酸最快的方法有饮用温水、咀嚼无糖口香糖、食用碱性食物、服用抑酸药物。
1、饮用温水少量饮用温水可稀释胃酸，缓解烧灼感，避免一次饮用超过200毫升。
2、咀嚼口香糖咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，中和食管内胃酸，建议选择木糖醇成分产品。
3、食用碱性食物苏打饼干、馒头等低脂碱性食物可暂时中和胃酸，每次食用不超过50克。
4、服用抑酸药物铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物需遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
频繁胃酸反流者应避免高脂辛辣饮食，餐后2小时内不要平卧，症状持续需消化科就诊。
慢性胃炎患者可以适量吃苹果、香蕉、木瓜、石榴等水果，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含果胶和膳食纤维，有助于保护胃黏膜，减轻胃酸刺激，适合慢性胃炎患者适量食用。
2、香蕉香蕉含有天然抗酸成分，能够中和胃酸，缓解胃部不适，但需避免空腹食用。
3、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，促进消化，适合胃酸分泌不足的慢性胃炎患者。
4、石榴石榴具有收敛作用，能够减少胃酸分泌，缓解胃炎症状，但需注意适量食用。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁能够中和胃酸，保护胃黏膜，适用于胃酸过多引起的慢性胃炎。
2、雷尼替丁雷尼替丁是H2受体拮抗剂，能够抑制胃酸分泌，缓解胃炎症状。
3、奥美拉唑奥美拉唑是质子泵抑制剂，能够强效抑制胃酸分泌，适用于严重的慢性胃炎。
4、硫糖铝硫糖铝能够在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
慢性胃炎患者应避免食用过酸、过甜或过硬的水果，饮食以清淡易消化为主，同时注意规律作息，避免过度劳累。
