健康知道
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尿结石疼痛可通过多饮水、药物镇痛、体位调整、体外碎石等方式缓解。尿结石通常由水分摄入不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水：每日饮水超过2000毫升有助于小结石排出，建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、药物镇痛：疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等镇痛药物，此类药物可能与胃肠道刺激、头晕等副作用有关。
3、体位调整：采取膝盖弯曲的侧卧位可减轻输尿管压力，配合热敷腰背部能缓解肌肉痉挛，重复进行体位变换有助于结石移位。
4、体外碎石：直径超过5毫米的结石建议采用体外冲击波碎石术，该治疗可能与血尿、肾绞痛等短期不适有关，通常需要重复进行2-3次。
发作期间避免高草酸食物如菠菜巧克力，适当跳跃运动帮助结石移动，若出现发热或持续血尿需立即急诊处理。
