健康知道
| 1人回答 | 62次阅读
膝盖下的筋痛可能由运动损伤、过度疲劳、骨关节炎、肌腱炎等原因引起，通常表现为局部压痛、活动受限、肿胀等症状。
1、运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致韧带或肌腱拉伤，建议停止运动并冰敷缓解，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、洛索洛芬钠片等药物。
2、过度疲劳长期负重或重复动作易造成肌腱劳损，需减少膝关节负荷，热敷有助于改善血液循环，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、依托考昔片。
3、骨关节炎可能与关节退变、肥胖等因素有关，通常伴有关节僵硬、摩擦感。需控制体重并配合物理治疗，药物可选择硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液。
4、肌腱炎常因反复摩擦或免疫因素引发，表现为特定动作时疼痛加剧。建议制动休息，急性期可短期使用醋氯芬酸片、艾瑞昔布片、酮洛芬凝胶。
日常应避免长时间蹲跪动作，运动时佩戴护膝，疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时就医。
膝关节疼痛时不建议饮酒。酒精可能加重炎症反应、影响药物代谢、延缓组织修复，并增加跌倒风险。
1. 加重炎症酒精会促进前列腺素等炎性介质释放，可能加剧关节滑膜炎症反应，导致疼痛加重。
2. 药物相互作用酒精与非甾体抗炎药合用可能增加胃肠出血风险，与镇痛药合用会增强中枢抑制作用。
3. 延缓修复酒精代谢会消耗维生素B族，影响神经修复；抑制蛋白质合成，延缓软骨组织再生。
4. 跌倒风险酒精会降低平衡能力，对于已有膝关节不稳或肌力下降的患者，可能诱发二次损伤。
建议膝关节疼痛期间避免饮酒，优先选择热敷、低冲击运动等康复方式，若疼痛持续需及时就医评估。
