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患了感冒流鼻涕饮食该注意什么

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患了感冒流鼻涕饮食该注意什么

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
感冒在清淡的同时,建议患者多吃一些水果,其中里面也富含着一些营养元素,还能选用些有维生素的,比如苹果、香蕉、梨,要避免去吃油腻、辛辣、刺激性食物,火锅、辣椒、煎肉食物都不能食用,饮食上的选择帮助消化,有高蛋白物质的食物,建议给身体补充一些鸡蛋、牛奶、鱼,饮食中患者要有足够的营养,也要把身体素质增加,才可以辅助感冒的康复。

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我们知晓换季的时候,第二就是说这种主要的原因还是气温的变动比较快,早晚的温差大,或者说今天天气还很暖和,明天就突然又变冷了,冷暖的变动也快,人体对这种气温的变动不能很快的恢复,尤其是一些免疫力相对差的人,老人和儿童或者是体虚的人,那么在这种气侯剧烈变动的时候就容易感冒。

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