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得感冒头痛注意哪些饮食事项

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得感冒头痛注意哪些饮食事项

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
感冒在清淡的同时,建议患者多吃一些水果,其包含着丰富的营养成分,也可以选择些含维生素的,如凤梨、葡萄、桃子,不可以吃刺激性、辛辣、油腻的食品,如辣椒、花椒、火锅、煎肉食物尽量不要食用,也能选择些较好消化高蛋白的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼都是可以补充的,正确饮食的时候要把营养增加,提升体质让病情恢复。

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根据您反应的情况,您的感冒,喉咙疼。想用用不着汗蒸。因为喉咙疼。绝大多数是风热引来。而热性比较严重。这样的表现出不建议汗蒸。本身就热象比较重。汗蒸就不可信了。因为所谓的汗蒸疗法。是对寒湿比较重的。擅长用汗蒸疗法。您的这种情况。用汗蒸是不合适的。需求注意要注意锻炼身体,增强体质,不要喝酒吸烟。

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