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减肥吃麦片好吗？

提问时间：2024-04-03 07:45 | 1人回答 | 32次阅读

减肥吃减肥

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减肥吃麦片好吗？

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共1条回答

高珊中日友好医院副主任医师回答时间：2024-04-03 08:01

如果要定减肥食谱的话，我建议可以把麦片加入食谱里面。麦片本身含有膳食纤维，可以促进肠蠕动。主食尽量选择五谷杂粮，增加膳食纤维，不要老是吃大米白面这些精细的粮食。蔬菜水果中也有许多含有植物纤维，比如说芹菜，绿叶青菜，苹果，柑橘…等。

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如果胀痛不是很严重，是不建议弄破的，弄破之后很容易再次出现传染情况。疼痛症状较重，动用非甾体类药物实施活血，及时动用抗生素来预防工作和压制传染。伤口处可以外用烧伤膏涂抹救治，防止沾水，受了伤比较严重情况下及时实施补液，防止出现休克。救治期间及时对症实施解决。需要强调的是平时需要保持局部的干燥和卫生，预防感染。

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