健康知道
| 1人回答 | 55次阅读
痛风可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、避免诱因等方式治疗。痛风通常由尿酸代谢异常、高嘌呤饮食、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入。每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素缓解疼痛。降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，需在医生指导下长期服用。
3、控制体重肥胖会增加尿酸生成并减少排泄，通过合理运动与饮食控制将体重指数维持在正常范围，避免快速减重诱发痛风发作。
4、避免诱因戒烟限酒，避免剧烈运动、受凉、外伤等诱发因素。合并高血压、糖尿病等疾病需积极控制，某些利尿剂可能升高血尿酸水平。
痛风患者需长期规范治疗，定期监测血尿酸水平，急性发作时及时就医，日常生活中注意关节保暖，避免过度劳累。
痛风患者饮食需注意低嘌呤摄入、控制酒精及高果糖饮料、增加水分摄取、维持健康体重，可适量吃樱桃、芹菜、全谷物、低脂乳制品，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物。
一、低嘌呤饮食避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、蔬菜等低嘌呤食材，减少尿酸生成。
二、限制酒精果糖啤酒和含糖饮料会抑制尿酸排泄，建议戒酒并选择无糖茶饮，每日饮水不少于2000毫升。
三、控制体重肥胖会升高血尿酸水平，通过合理膳食和游泳等低冲击运动，将BMI控制在24以下。
四、急性期管理发作期需严格限制嘌呤摄入，增加碱性食物如苏打饼干，必要时在医生指导下使用抗炎药物。
日常可记录饮食日志监测诱因，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期复查血尿酸水平调整治疗方案。
.jpg)
