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牙龈肿胀可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、牙科处理等方式解决。牙龈肿胀通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
1、口腔清洁使用软毛牙刷和牙线彻底清除牙菌斑，每日两次巴氏刷牙法，避免用力过度刺激牙龈。生理性肿胀多与清洁不足有关，无须用药。
2、冷敷缓解用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处，每次不超过10分钟。适用于外伤或智齿萌出引起的肿胀，可减轻血管扩张和疼痛。
3、药物治疗牙龈炎可能与牙结石刺激、细菌感染有关，通常表现为出血、持续性胀痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西地碘含片等抗感染药物。
4、牙科处理牙周脓肿常与深牙周袋感染、牙根尖炎症有关，伴随脓液渗出和牙齿松动。需进行龈下刮治、根管治疗等专业处置，必要时切开引流。
肿胀期间避免进食过硬过烫食物，用淡盐水漱口有助于消炎。若48小时内无缓解或伴随发热，应及时就诊口腔科。
下门牙痛可能由龋齿、牙周炎、牙齿外伤、牙髓炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、龋齿：牙齿表面被细菌侵蚀形成龋洞，冷热刺激可诱发疼痛。轻度龋齿可通过补牙治疗，常用填充材料包括玻璃离子水门汀、复合树脂等。
2、牙周炎：牙龈组织感染引发炎症，伴随牙龈出血、牙齿松动。需进行牙周基础治疗，配合使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。
3、牙齿外伤：外力撞击导致牙体或牙周组织损伤，可能出现牙齿移位或断裂。需及时就诊进行复位固定或根管治疗，必要时拍摄牙片评估损伤程度。
4、牙髓炎：细菌感染波及牙髓神经，表现为自发性剧痛。需进行根管治疗清除感染源，治疗期间可短期使用布洛芬缓解疼痛。
建议避免进食过冷过热食物，保持口腔卫生，若疼痛持续超过24小时或伴随肿胀发热应及时就医检查。
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