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运动后全身疼痛怎么办?

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运动后全身疼痛怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果是经常不运动,突然间运动化会引起全身酸痛的,如果出现了全身酸痛,需要多注意休息,多喝白开水,三天左右是可以恢复正常的,不需要特殊的治疗方法。如果疼痛比较严重,可以服用双氯芬酸钠肠溶片治疗。

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包皮手术后涂抹消毒液出现轻微疼痛是正常的,但剧烈疼痛可能提示伤口异常。包皮环切术后伤口局部敏感,消毒液刺激可能引发短暂灼痛感,若疼痛持续加重或伴随红肿渗液需警惕感染。

术后1-3天内伤口处于急性炎症期,神经末梢暴露敏感,苯扎氯铵等消毒成分接触创面时可能产生针刺样疼痛,这种反应通常持续数十秒可自行缓解。此时疼痛程度应与术前医生演示的痛感相似,若明显超出预期范围需评估。正确操作应将消毒液稀释后轻柔点涂,避免反复摩擦伤口缝线区域,消毒后可用无菌纱布轻压吸收残余液体。

当出现刀割样持续性疼痛伴伤口周围皮肤发烫时,可能因消毒液浓度过高导致化学性灼伤,或对氯己定等成分过敏引发接触性皮炎。部分患者可见缝线处出现白色伪膜或黄色分泌物,此时需改用生理盐水冲洗并停用刺激性消毒剂。特殊情况下剧烈疼痛可能提示厌氧菌感染,常见于术后48小时后突然发作的搏动性疼痛,可能伴随腐败气味分泌物流出。

术后应保持会阴部干燥透气,选择无酒精配方的消毒液,每日消毒不超过2次。穿宽松棉质内裤避免摩擦,排尿后及时用无菌棉签蘸干尿道口。若疼痛评分超过4分或持续3天未缓解,需复查排除缝线反应、血肿机化等并发症。夜间勃起引起的伤口牵拉痛可通过侧卧体位缓解,必要时短期服用布洛芬缓释胶囊等药物控制炎症反应。

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